第23节

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半坡家族 上上签 星途璀璨:隐婚撞上门 超级合成系统 颤抖吧，ET！ 修真之未来星际 妖荒 花千骨之生生痴恋君相随 秦洛年华 无限同人之追求

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第23节

究吃老鸭，中医也有同样的见解：吃鸭肉应该吃老鸭，小鸭肉有微毒。

不应该忽略的是，杨森的养生是多方面的。他晚年四处旅游，热心体育事业；他搬到郊外，住在有山有水的地方，充分享受大自然；收藏古玩、字画、武器、手杖，还吟诗作赋，这些也是他长寿的重要因素。

关键词：滋五之阴清虚劳之热

杨森健康小食谱

杨府滋补汤

材料：羊腰4只两对，高丽人参15克，巴戟50克。

制作：上述食物及药物加水炖服。

评点：此汤为杨府滋补秘笈汤，杨森终身饮用而不废，视若养生珍宝。杨森妻妾成群，个人生活糜烂，常造成肾虚精亏，须经常调补身体。羊腰与人参均为上等滋补品，能大补元气，补肾益精，久用能增强性能力。杨府滋补汤既是美味佳品，又能滋阴壮阳，润肾补精，使因**放纵而造成的肾虚精稀等症得以迅速缓解，并能在性方面始终保持旺盛活力。杨森在90岁高龄，仍能生儿育女，登上阿里山最高峰，雄风不减壮年，足见此汤作用之巨。

百合淮山药生鱼汤

材料：百合淮山药各50克，生鱼1条，猪腱肉300克，陈皮1角，蜜枣2粒，盐少许。

制作：生鱼1条，去净鱼鳞、鱼鳃，冲洗干净鱼身，待干，用姜油起锅，将鱼身煎至微黄色，以辟腥味；百合、淮山和陈皮浸洗干净，蜜枣和猪腱肉洗干净。在饭煲内倒入清水，猛火至滚，放入百合，煲30分钟，以盐调味，即可饮用。

评点：杨森特别注意身体保养，曾一度寻访道士，遂得此方。此汤能开胃健脾，养阴生津，健体养颜，既能弥补因性泛滥而造成的容颜过度变老，又能保持性的旺盛生命力。

杨氏莲子福圆汤

材料：莲子半碗，白木耳数个，龙眼肉半碗，冰糖酌量。

制作：莲子和龙眼肉分别洗净，白木耳用温水泡6小时后洗净，然后把所有的用料放进煲内，倒入适量水，先用猛火煮滚，再以小火烹炖约30分钟，离火。待冷却后放入冰箱，冷藏一段时间后便可享用。

评点：此汤中莲子能厚胃补精，龙眼补血健脑，白木耳则含维生素和铁质，可滋润养颜，有助于消化。杨森因纵欲而患有乏精症，此汤能敛精聚气，清热利阴，滋润腑脏，保养容颜。

杨氏雪花鸡汤

材料：党参15克，雪莲花30克，薏苡仁100克，杜仲15克，母鸡100克，生姜、葱白各适量。

制作：上药洗净，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，洗净薏苡仁另装袋。将鸡去毛和内脏，放锅内并加适量清水，再放药袋、生姜、葱白。大火烧开后，改小火炖熟，捞出鸡肉切成块，将煮熟的薏苡仁撒在碗中，加入药汤，用盐调味即成。

评点：杨森在台湾时，因年龄渐老而肾虚腰软乏力，服此汤后，性功能减退等症状也逐渐消失了。

杨氏猪腰羹

材料：猪腰子1对，补骨脂10克，食盐、粟粉各少许，水适量。

制作：猪腰子纵剖开，除去白色筋膜，与补骨脂同放锅内，加水适量，煎煮1小时，取出猪腰，改切成片，放回原汤中，稍加食盐，并以水溶粟粉勾芡，汤液透明即可。

评点：猪肾补肾止泻，补骨脂温阳止泻。杨森在台湾时，因年老而肾虚腰软乏力。于是每周坚持饮此汤三次效果奇佳，此汤能健脾止泻，治疗肾虚等。

:glias整理

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