第95节-舞蹈模式
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第95节:舞蹈模式
整整一个下午，萧晨在舞蹈室接受了惨无人道的训练。一秒记住，为您提供精彩小说阅读。
张旭演练的动作萧晨没有一个学会，萧晨小时候并没有系统学过舞蹈，肌肉的爆发能力跟骨骼的柔韧性将萧晨的动作锁的死死的，完全不如张旭般灵动，所以张旭一个下午对萧晨实行了魔鬼式的身体训练法，什么俯卧撑300，仰卧起坐400等等之类。
回到家中，萧晨都懒得自己去做饭，直接在楼下叫了外卖，吃完饭洗了个澡，萧晨这才舒舒服服的躺在□□，全身的肌肉都是一阵酸酸麻麻的舒坦。
难道除了这种训练方法就再也没有别的了？想到之后的几天完全是这种训练，萧晨便是一阵痛苦。
对了，这不是还有明星养成系统嘛！先看看那个舞蹈模式先！
想到这里萧晨也顾不得浑身肌肉的酸痛，直接从□□站到地板上。按照上次的老方法，将手机充电器插上，然后右手慢慢的接触到数据线头。
“刺啦”伴随着电流微弱的响声，一道道幽蓝色的电流盘根错节，直接顺着萧晨的手指头涌向全身，虽然有了上次的经验，但是萧晨仍是被电得不轻，浑身都是一阵哆嗦。
五分钟后，萧晨浑身无力的瘫倒在□□，他现在算是连爬起来的力气都没有了。
算了，就这样吧。萧晨闭上眼睛，直接进入了明星养成系统之中。明星养成系统一目了然，很快萧晨便是在主界面上找到了舞蹈模式。
萧晨直接点开进去，舞蹈模式页面只有“舞蹈训练室”与“舞蹈模拟器”。
“舞蹈训练室”顾名思义，萧晨倒是可以理解，就是训练自己舞蹈的地方呗。可是这个“舞蹈模拟器”，是干嘛用的？还是先看看这个吧，带着好奇心，萧晨点开“舞蹈模拟器”。
“恭喜使用者，首次进入舞蹈模拟器！”伴随着一声系统提示音，页面迅速转换，“古典舞”“现代舞”“民族舞”三个大选项直接排列在了萧晨的面前，在这三个舞蹈旁边，还有一个打字用的搜索栏。
一一打开那些舞蹈分类，萧晨有点目瞪口呆，这里面世界上各种种类的舞蹈都有，包括“拉丁舞”“芭蕾舞”“华尔兹”“恰恰”的各种各样的舞蹈，看得萧晨是眼花缭乱。最终还是通过搜索栏直接找到了“街舞”。
“街舞”分为“霹雳舞”、“机械舞”、“锁舞”、“甩舞”、“自由舞”等几种舞蹈，萧晨想了想，今天张旭交给自己的正是自由舞，确认之后，萧晨直接点开了“自由舞”的页面。
萧晨点开“自由舞”页面之后，页面迅速转换，呈现在萧晨面前的是一个穿着运动服装的三维人形模特。在萧晨面前，则有“自由舞”的各种动作。
萧晨点击那种动作，那个三维人形模特便是依样做出哪种动作。那个三维人形模特做的非常逼真，而且距离萧晨特别近，所以萧晨可以很清晰的看到那个人形模特做出的各种动作。
将动作一栏翻了个遍，萧晨终于找到了今天赵旭所做的动作。这个时候那个人形模特也是开始舞动起来，跟今天张旭做的动作一模一样，近距离观察，萧晨看的更加全面，白天在张旭身上看不到的，在这里也可以看得一清二楚。
萧晨认真的看着画面上的动作，然后一遍又一遍的记忆，直到这个动作的各个要领深深的印刻在脑海中位置之后，这才翻看下一个动作……
第二天萧晨起了个大早，在楼下的小吃店胡乱吃了一点早餐，便是朝着公司走去。
十一月份的天气，阳光虽然明媚，但是已经给人一种清冷的感觉，就连萧晨都是穿上一件单件夹克。
“萧晨，我们再来做一遍第一个的动作。”舞蹈训练室内，张旭严肃的看着萧晨，丝毫不给萧晨放松的机会。
“好！”昨天晚上萧晨已经将第一个动作深深的印刻在脑海之中，他一闭上眼睛，便是能够想起这个动作的各个要领。
这个动作看上去是一个很简单的动作，双脚蹲下，背部后仰，然后依靠双手支撑，一只脚踢向空中。
然而到萧晨实际操作的时候，却变得格外艰难，最难的地方便是在于背部后仰单脚踢空，需要腰部有着极好的柔韧性，虽然萧晨的腹肌已经初具规模，但是在后仰的过程中，还是不可避免的重重摔倒在地上。
萧晨懊恼的从地上重新站起来，明明这个动作的各个要领他都已经掌控，却还是不能够如张旭那般浑圆自如，甚至连做都做不成，看来系统评估的不错，自己的身体，确实是应该锻炼了……
“你的动作技巧倒是把握的挺好，但是你的腰部柔韧性极差，从现在开始，仰卧起坐200个！”张旭在旁边给出评价。
“昨天不是刚做过了么？难道就没有其他办法？”萧晨期待的看着张旭。
张旭依旧是一张严肃的面孔：“没有，舞蹈本来就是对身体的锤炼。拥有一副好的身体，是锻炼街舞的基本条件！你现在首先要锻炼的，便是你的身体！”
“好吧……”萧晨抓抓头发，开始躺在床垫上坐起仰卧起坐……
这几天萧晨过得格外充实，严格来说是身体上的充实，张旭的动作也不似刚开始那样简单，后来的几个动作，技巧性更高，这也让萧晨直愈抓狂。
不过这对于萧晨来说，还是轻松的，动作技巧倒好办，但是那疯狂般的训练，却让萧晨有点吃不消了，张旭每天的锻炼量刚刚好，不多不少，刚好让萧晨筋疲力尽，结果导致萧晨每次回到家都有种起不来的冲动。
而且萧晨在明星系统中还发现，这个模特的动作更能够跟随他看得快慢而加速或做慢动作，也能够将三维人物模特拉得离自己更近一些，有时候一个动作太难萧晨便直接将三维人形模特定住观看。有了这些，萧晨每天晚上的动作技巧训练效率倒是大大加快。
“第一个动作，重来！”舞蹈训练室内，张旭背着手看向面前的萧晨，一脸冷酷道。
萧晨没有说话，再一次从地上爬起来，双脚并拢蹲下，双手迅速着地，同时后背后仰，右脚朝着空中直踢而去！
张旭在旁边点点头，说出萧晨的优缺点：“腿部力量不够，后踢的过程中，腿部要表现的有力量感和爆发性，给人一种美感，你刚才的那个动作，基本动作倒是规范了，可是却不够美观！”
就在这个时候，舞蹈教室门外响起一阵敲门声，在空旷的教室内不断回荡。
“进来！”张旭喊了一声，萧晨转头，便是见到了从门外走进来的陆逊。
“晨哥。”陆逊首先冲着萧晨打招呼，随后带着一丝尊敬对张旭说道：“张老师，麻烦你稍等一会儿，我跟萧晨先谈点事情。”
“行。”不训练的时候，张旭脸上倒是挂起了一丝笑容，萧晨对张旭歉然一笑，然后跟着陆逊走出教室。
“你小子还知道在危难关头救我一命！”萧晨揉了揉酸痛的胳膊，刚刚他明显感觉到身体里产生一股子疲劳感，多亏了陆逊，萧晨才能勉强歇一会儿。
“晨哥，几天不见，你身上的肌肉块倒是发达了不少。”陆逊嘿嘿笑道。
“这能有啥办法。”萧晨有点无奈，随后道：“行了行了，说说有啥事儿？”
“广告拍摄日期不是定在下周一么？现在拍摄日期临时有变，这个周末，也就是明天就要拍摄了！”陆逊也是刚才得到黄磊的通知。
“可是今天才周四。”萧晨有点错愕，本来以为能够多锻炼几天，可是现在，萧晨才只是能够勉强完成第一个动作而已。