第4节
重生之暧昧高手 和老男人们的那些事儿 女人你竟是我的初次 快穿之将前任进行到底 浮光深处终遇你 落魄千金：薛少认真疼 都市无敌剑仙 最后一击 北宋小官人的幸福生活 贞观大闲人
第4节
袋或胸袋。
乘坐飞机的安全事项
系好安全带。这是一条简单却最重要的乘机安全规则。而且可以说有以一防百的作用。
每次飞行都要注意聆听服务人员演示的安全指导。
要知道最安全的座位是离紧急出口处最近的地方。
确保盖紧行李箱门，不要把很重的物件放入头有游人开租来的汽车经过，这也是危地马拉市的警察拒绝帮助她的原因。
当然这种类型的**和堕落不是哪里都会有，可它确实存在。
驾驶规则常识
事先和一家知名的国际租车公司预定好车辆。
可以考虑雇一位当地司机；而这件事你就可以找饭店看门人来帮忙，他是再合适不过的人选了。
确定你在保险公司的保险范围是否包括在国外开车。
在上高速路冒险之前，先找时间学习一下所在国家有关道路规则的一些事项。
在高速路上遇到意外事件，不要去帮忙。而如果你自己被卷入某一事故，也不要下车，要等当地有关负责人到了再说。
可能的话，随身携带一部手提电话来应对紧急情况。
车门随时锁好。
不要把钱包、相机或任何包放在容易看见的地方，即使是锁好的车也不行。
要很清楚自己要在的路线。
街道安全
在海外的大部分国家，和在大部分北美大城市一样，有一点是通用的即独自走在大街上时一定要小心谨慎，要快速地、昂首挺胸地向你的目的地进发。
在那些扒手很多的国家里，一定要背挎肩包，还要把背带绕过你的脖子。这样的话，包在你的胳膊下，扒手既不容易偷到，也不容易割断包带。而如果你穿有外套的话，就把钱包放在外套里面的兜里。
更多有关安全的注意事项
把你所住饭店的火柴带几盒在身上。因为火柴盒上面有你饭店的名称、地址和电话号码，而且它们还可以告诉出租车司机你要回去的地方。
考虑是不是带一个扬声器。报警器
不要出去跑步或快走健身，除非你确定何时何地是安全的。为此，建议你问一下饭店看门人。
不要配戴闪闪发亮的珠宝首饰。
可能的话要穿舒服平底的鞋。
要警惕撞你的人，警惕那些拿着明信片或纪念品的孩子们挤到你周围，以及任何你附近的**和突发事件。因为这些事情很可能是用来分散你的注意力，降低你的警惕性的，或者正是那个时候你已经成为被攻击的对象了。
不要和任何人在大街上用美元换当地货币，即使那人提供的汇率非常诱人。
绝对不能与毒品沾边。这是最大的禁忌。在许多国家里，哪怕只有一丁点的毒品也会招致长期而痛苦的牢狱之史。
请参阅第六部分有关出国旅行安全事项的推荐书籍。
5
旅行健康
关于健康，人们出国旅行有两个最大的担心就是：1在离家很远的地方得重病，2遇到假药或庸医。即使是最小的病也能毁掉一次重要的商务旅行。不过，我们却有许许多多你可以借鉴的预防措施防止或最大程度的减小得病的几率，而且这种预防在你扣好安全带之前就应该开始了。
出发之前
1了解你要去的地方需要接种什么疫苗。在你出发前的几个星期你就得做这项工作。你的旅行代理或你的私人医生一般可以向你提供这类信息，或者你可以打电话到以下这些城市的美国公共卫生服务检疫站询问有关信息，它们是：芝加哥、火奴鲁鲁檀香山、洛杉矶、迈阿密、纽约、旧金山和西雅图。这些机构将会为你提供最新的世界不同国家和地区要求接种疫苗的情况。
由世界卫生组织认证的国际预防接种证书是一份很有效的文件，因为它正式记录了你过去的疫苗接种情况。授权接种的诊所一般可以提供这样的证明。
如果你手头有这样一份证明，而且还是最新认证的，你就可以避免被拒绝入境或不得不当场进行疫苗接种等情况的发生。注：注意在这一证明书上的日期要以欧洲方式标注，即先是年份，然后是月份，最后是日子。比如说，在美国，如果一个日期写为6596，指的是九六年六月五日；而在欧洲这指的却是九六年五月六日。我们就听说过这样的事例，一位国外的卫生官员就曾因为这种可能的混淆而拒绝游人入境。而且，如果你在国外得了病，这一证书对大夫的诊治也有一定的帮助。
预防黄热病和霍乱的疫苗接种是两种很普通的免疫针，尤其是当你要去一些偏远或热带地区，这两种疫苗尤为重要。不过，对于破伤风、百日咳、脑灰质炎、肝炎、麻疹和腮腺炎接种情况的检查也同样非常重要。但要避免在旅行期间进行接种。一位经验丰富的商业妇女就曾因在海外接受伤寒疫苗接种而差一点瘫痪。
2查看一下你的保险公司有关海外旅行期间医疗保险的范围。有些保险项目是受到限制的。你还得问一下需要什么样的文件才可以领取因在国外生病所付医疗费用的偿还金。而且，你还要问一下你的老板，由于严重的事故或疾病使你无法工作，在这种情况下公司将会给予你哪种类型的紧急补助。在美国已经有几家公司为各公司企业提供这一特殊服务其中一家就是“环球紧急医疗服务公司”。你可以拨打电话1－800－475－0624询问有关情况。如果你的老板对这一服务不太了解，那你就找旅行代理要一份这类公司的清单。
3储备一些你常用的医疗处方药。要带上那些贴有标签的你最初使用的处方药瓶，这样你就可以很容易在国外买到同样的药而再把药瓶装满。美国关于药品管制的法律在世界上是最严格的国家之一，因此在许多其他国家，你会发现你可以很轻松地在柜台上买到你想要的药品。但也不要完全依赖于此，你还应该小心才好，因为有时许多药品的名字和药力也会有所变化。
4如果你在国外旅行期间担心找不到医生，那么就和“国际旅行者医疗救助协会”iat进行联系，地址为：736ings的一本名叫商务旅行生存指南thebusinesstravelsurvivalguideable”，因为这个单词的意思是“可以饮用的”。另一方面，你也不要全信你所看到的任何标识和说明
要保证充足的睡眠。如果某天早晨你觉得自己不想出去工作，就可能是因为睡眠不足，这虽然不会使你生病，但却会使你疲劳和衰弱。
保证睡觉时要盖足够厚的毛毯，做好保暖工作。如果你出差时缺觉，你就得尽量避免着凉，这样你的抵抗力就不会降低。带一双厚一点的棉袜子，在必要的时候穿着睡觉以保证脚和脚踝的保暖。虽然这样不大好看，但谁会看呢
只在你能找到的最好的餐馆就餐，当然这还得考虑到你的经济情况。不要在任何看起来不干净的地方吃饭，不管它具有多么浓厚的本地色彩，多么吸引人也不行。尤其是那些路边摊位或那些位于海滩附近的露天餐馆，千万不要去。你可以让当地的朋友或饭店看门人给你推荐一下。
不要吃没熟的食品，尤其是不要生吃生菜、西红柿、黄瓜、豆瓣菜和欧芹。新鲜水果要削皮吃，或者至少要彻底洗干净了再吃。
锻炼的重要性
实践证明锻炼是削除疲劳和预防疾病的有效方法。如果你以前在国内每天总有一段时间用来锻炼，那么当你在国外工作时，就更应该坚持了。现在海外有越来越多的饭店为客人配备健身房，而且几乎所有高级饭店都配有游泳池。不过，你还得注意一下当地的风俗和规定，例如在德国的一些饭店，游泳池每周都有一段时间被用于裸浴。
有些饭店还提供印刷挂图，告